June 26, 2017 by

Dette må du gjøre hvis du tror du er spilleavhengig

Går spilltiden din utover utover jobb og familie? Er du kanskje den som gjemmer deg nede i kjellerstua når du tar en runde Blackjack på nett? Da bør varsellampene begynner å blinke. Vi gir deg noen tips til hva du må gjøre hvis du tror du er spilleavhengig.

spilleavhengighet norge

Å spille på de beste spilleautomatene, eller å bette på oddsen er en fin mulighet til å tjene noen ekstra slanter i en ellers hektisk hverdag. En slant eller to er kanskje nok til en romantisk restaurant for to på en liten bistro, og hvem vet. Kanskje er du så heldig å treffer på storfisken. Da får du kanskje råd til å endelig pusse opp badet, eller ta den ettertraktede ferieturen til Santorini.

Pengespill gir deg absolutt muligheten til å koble deg litt vekk fra stress og jobb, og er absolutt en ypperlig mulighet til å bli noen kroner rikere. Dessverre finnes det over 20.000 spilleavhengige i Norge. Spilleavhengighet er et alvorlig tema som kan gå utover jobb, venner og ekteskap. Føler du dermed at spilleautomater eller andre casinospill tar over livet ditt bør du si i fra. Vi gir deg noen tips til hva du må gjøre hvis du tror du er spilleavhengig.

Når pengespill tar over livet ditt

Vi skal naturligvis ikke skremme deg eller ta fra deg mulighetene til å kunne tjene ekstra penger og gratisspinn. Men vi vil gjerne gjøre deg oppmerksom på spilleavhengighet, og gi deg noen råd til hva du må gjøre hvis du tror at du har et problem med pengespill.

Her er noen punkter du bør tenke over hvis du tror at du er spilleavhengig:

  • Du bruker svært mye tid og penger på spill.
  • Du klarer ikke å stoppe å spille.
  • Spillingen går utover arbeid, familie og venner.
  • Du blir irritert hvis noen forstyrrer deg når du spiller.
  • Du er sikker på at du kommer til å vinne storgevinsten til slutt. Du taper penger, dermed satser du mer for å vinne. Vinner du, vil du vinne mer.
  • Du spiller i hemmelighet
  • Du spiller med penger du trenger til regninger, nedbetaling av lån osv.

Vær klar over at du har et problem

Det første, og gjerne det vanskeligste trinnet er å være klar over at du har et spillproblem. Mange spillere tør ikke innrømme problemet til venner eller familie, og dermed blir dette trinnet det vanskeligste, men også den viktigste.

Fra det punktet du blir klar over at du trenger hjelp, desto fortere kan du få rådgiving og behandling.

Kontakt Hjelpelinjen

Hvis du kjenner deg igjen i noen eller flere av punktene over bør du ta grep. Et av grepene du kan gjøre er å kontakte Hjelpelinjen. Hjelpelinjen er et samarbeid mellom Lotteritilsynet og Sykehuset Innlandet HF Sanderud, som hjelper personer med spilleproblemer. Hjelpelinjen viser til annen hjelp, som eksempelvis diverse typer for behandling.

Hjelpelinjen kan kontaktes anonymt på 800 800 40.

Du kan også velge å kontakte Blå Kors. I likhet med Hjelpelinjen tilbyr Blå Kors behandlingstilbud til spilleavhengige.

Snakk med din fastlege

En time med din fastlege kan være produktivt med tanke på videre behandling. Still spørsmål angående det å være spilleavhengig. Fortell legen din hvordan du har det, hvordan du føler det og hvordan du kan få hjelp. Fastlegen kan anbefale eller henvise deg videre til spesialister, og øvrige behandlingstilbud.

spilleavhengig

Få hjelp på internett

Med dagens jungel av informasjon som finnes på internettet, skal det ikke være noen problemer med å finne hjelp og mer informasjon angående spillavhengighet på nett. Oppsøk forum og andre frivillige organisasjoner til mer informasjon om temaet.

Du kan for eksempel ta en titt på spillbehandling.no, en side som drives av Sykehuset Innland.

Du kan også ta en titt på Spillkontroll.no, hvor du kan teste deg om du trenger hjelp eller behandling med tanke på spilleproblemer, skulle du være i tvil.

Hvordan unngå å bli spilleavhengig

Videre følger noen punkter du kan ha i mente, for å forebygge spilleavhengighet:

  • Bestem på forhånd hvor mye du kan satse

Lag et budsjett på hvor mye du kan bruke på casino, odds og andre pengespill. Hvor mye blir denne månedens inntekt? Hvor mye vil gå til regninger? Har du og familien tenkt dere ut på ferie i neste måned? Dermed får du en idé på hvor mye du har råd til å tape.

  • Ikke lyv om din spillestil

Hvis du spiller for mer enn det du kan fortelle til dine nærmeste bør varsellampene begynne å blinke. Hvis du først begynner å lyve om dine spillemetoder, eller til og med gjemme deg unna når du spiller, bør du kontakte hjelp.

  • Lån aldri penger for å spille

Vi ber deg kun å bruke kapital som du har tigjengelig. Å spille på spilleautomater eller å bette på en rekke fotballkamper er til for gøy, og for at du kan vinne store gevinster. Ikke ta opp et lån for å spille på pengespill. Konsekvensen av dette kan bli skjebnesvangert, hvor du kan bli sittende med uendelig gjeld.

  • Spill for gøy

Du bør kun spille pengespill for moro skyld. Registrér deg gjerne hos et casino for å få en liten avveksling fra hverdagen, og gjør ditt innskudd, med visstheten om at du gjør det for å kunne sanke inn noen ekstra inntekter. Vinn bonuser, smågevinster eller selve storfisken, og overrask dine nærmeste med en fin middag på en av byens bedre restauranter, eller med en varm og deilig sommerferie i Hellas.

Få 535 Free Spins!

Navn er påkrevd